El simple hecho de cepillarse los dientes puede tener implicaciones que van más allá de sus dientes blancos. Existe una sorprendente relación entre la salud oral y el corazón y las enfermedades cardíacas. Resulta que mantener su salud bucal es un paso proactivo para salvaguardar la salud de su corazón. El vínculo entre la salud dental y las enfermedades cardíacas no es evidente de inmediato. Sin embargo, los estudios efectuados a lo largo del tiempo revelan la asombrosa relación entre cepillarse los dientes y usar hilo dental y la salud cardiovascular. La inflamación se reconoce como un factor importante en el desarrollo y progresión de la enfermedad cardíaca. Aquí es donde entra en juego la cavidad bucal. Una mala higiene dental puede provocar enfermedades de las encías, también conocidas como periodontitis. La periodontitis es una enfermedad inflamatoria crónica que resulta de la acumulación de placa dental y bacterias en los dientes y las encías. A medida que la inflamación se propaga, puede liberar sustancias inflamatorias en el torrente sanguíneo, lo que desencadena una respuesta inflamatoria sistémica. Esta inflamación crónica puede contribuir al desarrollo de aterosclerosis, el estrechamiento y endurecimiento de las arterias, que es un sello distintivo de la enfermedad cardíaca.

El puente bacteriano

Su boca alberga un ecosistema diverso de bacterias, algunas de las cuales son beneficiosas y otras pueden ser dañinas. Cuando se descuida la higiene dental, pueden proliferar bacterias dañinas que provocan infecciones bucales. Las bacterias más notorias en este contexto son Streptococcus mutans, responsable de las caries, y Porphyromonas gingivalis, que es una bacteria patógena en las enfermedades de las encías. Pero no es sólo la boca a la que afectan estas bacterias. Sus subproductos y toxinas producidas localmente dentro de las encías inflamadas pueden ejercer una respuesta inflamatoria sistémica a través del sistema inmunológico del huésped, desencadenando una reacción en cadena que puede afectar el sistema cardiovascular.

Disfunción endotelial

El endotelio es una fina capa de células que recubre la superficie interior de los vasos sanguíneos. Desempeña un papel crucial en la regulación del flujo sanguíneo, la prevención de coágulos y el mantenimiento de la salud vascular general. Una mala higiene bucal puede alterar el delicado equilibrio del microbioma bucal, permitiendo que proliferen bacterias dañinas. Estas bacterias pueden liberar toxinas que afectan directamente a las células endoteliales, perjudicando su función y provocando una afección conocida como disfunción endotelial. La disfunción endotelial es un precursor de la aterosclerosis y otras enfermedades cardiovasculares. Cuando el endotelio no funciona correctamente, se vuelve menos eficaz para relajarse y contraerse, lo que provoca el estrechamiento de los vasos sanguíneos y la reducción del flujo sanguíneo. Esto prepara el escenario para el desarrollo de hipertensión y otras complicaciones cardiovasculares.

Tomando medidas para mejorar la relación entre salud oral y corazón

La buena noticia es que mantener una higiene dental óptima puede contribuir en gran medida a promover la salud del corazón. Aquí hay algunos pasos sencillos que puede seguir para mantener tanto su sonrisa como su corazón en óptimas condiciones:

• Cepíllese y use hilo dental con regularidad: Cepille sus dientes al menos dos veces al día y use hilo dental diariamente para eliminar la placa y las bacterias que pueden provocar enfermedades de las encías.
• No falte a su cita dental en Clínica Dental Polident. Los chequeos dentales regulares pueden ayudar a detectar y tratar cualquier posible problema de salud bucal antes de que agrave. Su dentista puede proporcionarle limpiezas profesionales y consejos sobre cómo mantener una buena higiene bucal.
• Dieta saludable: una dieta rica en frutas, verduras, proteínas magras y cereales integrales puede beneficiar tanto a los dientes como al corazón. Evite el exceso de azúcar y los alimentos procesados, ya que pueden contribuir a la aparición de caries e inflamación.
• No fume: Fumar es perjudicial para la salud bucal y cardiovascular. Dejar de fumar puede reducir en gran medida el riesgo de sufrir enfermedades de las encías y del corazón.
• Controle el estrés: el estrés crónico puede exacerbar la inflamación y afectar tanto su salud bucal como su corazón. Incorpore técnicas para aliviar el estrés como ejercicio, meditación o pasar tiempo con sus seres queridos.

La correlación entre la higiene bucal y las enfermedades cardíacas es una revelación fascinante que subraya la interconexión de nuestros sistemas corporales. Dar prioridad a su salud bucal no se trata sólo de mantener una sonrisa brillante; también se trata de nutrir un corazón sano. Por lo tanto, programe una revisión de salud anual en Clínica Dental Polident y presuma de sonrisa y de corazón.